Artes Marciais

Na academia Powerlife GYM, você pode freqüentar as aulas de artes marciais em uma sala especialmente equipada. Sempre atualizados com o que há de melhor no mercado, os professores oferecem acompanhamento diferenciado aos alunos, e fazem isso de corpo e alma. Conheças as modalidades oferecidas pela academia

Kik boxing

O esporte surgiu na década de 70, nos Estados Unidos, quando os caratecas tradicionais estavam cansados das competições que não permitiam um contato pleno, e começaram a adaptar protetores de pé e mão para que os contatos fossem permitidos, só que com pouco risco de lesão. A modalidade competitiva que recebeu o nome de "Karatê Full Contact" (Karatê de Contato Total), com o passar dos tempos, fez com que estes mesmos atletas começassem a entender que aquela modalidade era um outro tipo de luta, que não tinha nada a ver com o "Karatê de Competição". Recebeu então o nome de "Full Contact", que traduzia muito mais o espírito deste novo esporte. Anos mais tarde ouve uma reestruturação no esporte que passou a ser chamado de Kick Boxing, isto é: chutar boxeando, tornando-o como é hoje. As aulas de kickboxing oferecem intenso exercício e treinamento para todo o corpo. Essa se trata de uma atividade ideal para quem deseja queimar uma média de 500 a 800 calorias em uma hora de aula. A atividade também alia o fortalecimento do corpo e da mente (já que a repetição dos movimentos estimula a concentração), proporciona a diminuição do estresse e o aprimoramento dos reflexos, além de aumentar a resistência e o poder cardiovascular. O treino não é igual para todos os alunos, ele é adaptado para cada aluno, respeitando suas características e aptidões físicas, pois há alguns movimentos que crianças ou idosos não podem fazer. A área utilizada para os treinos de kickboxing é totalmente estruturada com sacos de pancada e material didático completo. Nos treinos, existe o uso de equipamentos de segurança, tais como luvas, protetor bucal, capacete, coquilha, caneleiras e ataduras. Todos os itens estão disponíveis na loja de figth wear da academia. Agende uma aula e confira!

Jiu Jitsu

Existem várias versões sobre onde nasceu o Jiu-Jitsu, porém a maioria dos grandes historidores atribuem como local de origem a Índia, berço das religiões e de cultura inigualável. Estes historiadores defendem que seus criadores foram os Monges budistas, pois possuiam grande saber e perfeito conhecimento do corpo humano, além disso precisavam se defender sem o uso de armas (prática contrária ao regime Budista), dentro desta atmosfera mágica foram capazes de criar uma das mais perfeitas e completas formas de defesa pessoal de todas as épocas, o JIU-JITSU. Após anos de lutas e de estudos, desenvolveu-se um estilo Brasileiro de JIU-JITSU, com aprimoramento da luta de chão a um nível excepcional. Atualmente o JIU-JITSU Brasileiro encontra-se em plena expansão à nível mundial, conseqüência de um trabalho que teve seu início na década de 20, através de Carlos Gracie, que repassou aos seus irmãos os conhecimentos recebidos de Conde Koma. No Jiu Jitsu são ensinadas varias técnicas como Quedas, torções (Aiki-Jitsu), estrangulamentos, pressões, imobilizações, colocações (posição de combate, momento de ataque e esquiva), a classificação no Jiu Jitsu é feita atravez de faixas coloridas, essa arte também é muito usada não como objeto de brigas, mas sim para a simples defesa pessoal e não visando ferir a outra pessoa e sim apenas a imobilizar. È uma arte muito bonita que vale a pena conferir e fazer uma aula. Na academia Power Life a Equipe Black Belt Jiu Jitsu Club do Professor Fábio Marmontel (campeão da copa do mundo de jiu jitsu faixa preta 2007) tem um Tatame de 138m² com equipamentos modernos e a melhor infra-estrutura do interior Paulista, venha conferir!

Judô Infantil

A fase de crescimento é uma das mais importantes da nossa vida, nesse período de formação é importante que haja além da educação da escola e da família uma atividade esportiva que ajude a desenvolver o bom convívio social, habilidades e capacidades específicas, disciplina e competitividade saudável. O judô é uma das atividades mais indicadas para esse aprendizado, pois além de acrescentar ao controle muscular, aperfeiçoa o reflexo, desenvolve o racicínio e equilíbrio, reforça o caráter e a moral, fortalece a auto-confiança e o respeito aos companheiros. O gasto de energia é garantido e não atoa que as crianças adoram a aula.

Tae Kwon Do

Taekwondo é uma arte marcial tradicional da Coréia que foi desenvolvida junto com a história coreana. O Taekwondo foi escolhido como nova modalidade olímpica pelo C.O.I. (Comitê Olímpico Internacional) e fixou firmemente sua raiz, sendo esporte de demonstração nas Olimpíadas de Seul/Coréia e Barcelona/Espanha. Em Sidney/Austrália tornou-se esporte oficial, valendo medalhas e se regularizando como uma modalidade olímpica oficial. O Taekwondo é o caminho da vida. É uma arte marcial que não treina apenas a técnica, forma caráter e orienta o caminho (DO) ao longo do treinamento. “DO” do Taekwondo significa PERFEIÇÃO DE CADA UM, que é baseado nos princípios da filosofia oriental e filosofia dos coreanos. O Taekwondo é praticado em aproximadamente 150 países, por 150.000.000 pessoas. Os motivos de gostarem de praticar Taekwondo são: - Primeiramente, uma arte marcial bem organizada e ao mesmo tempo um esporte. - Segundo, conseguir autocontrole , disciplina, conduta e etiqueta através dos treinamentos. Enfim, buscar a perfeição. O Taekwondo firmou sua raiz como esporte popular no mundo para qualquer sexo, raça e idade! TAEKWONDO tem como objetivo a construção e aperfeiçoamento do caráter humano. Visa através deste princípio, levar o praticante a lutar contra injustiças, defendendo o certo sob quaisquer dificuldades que isso possa impor. Pretende também, através da prática contínua, permitir aos praticantes defenderem-se perfeitamente, sem lesar o adversário sob todas as situações de ataque que venha a surgir e demonstrar o alto caráter incorporado pela prática do TAEKWONDO.

Sentido do Taekwondo

Um indivíduo que não goza de plena saúde, não tem motivação nas suas atividades. A motivação está exatamente relacionada ao critério, sentimento e moral. Sendo um esporte que utiliza todas as partes do corpo, o TAEKWONDO induz à motivação através da ativação da mente e do corpo. Não basta viver, mas sim, viver bem e feliz. Podemos encontrar o sentido do TAEKWONDO na obtenção de alta motivação no corpo sadio, para uma vida melhor e feliz! Venha conhecer nossa Arte Marcial! Faça um treino conosco e verá tem muito oque evoluir.